Und weiter geht es mit der Abnahme 2019. Hier ist der Wochenplan für die 2. Woche zum Abnehmen.
Und wieder bin ich für das Frühstück begeistert von Porridge mit Mandeldrink oder Sojajoghurt und Obst.
Das Mittagessen ist abwechslungsreich und gesund. Schnell zuzubereiten und familiengeeignet.
Zum Abendessen gibt es wieder oft Salat oder Eiweißbrot mit Belag und Gemüse.
Viel Spaß beim Nachkochen.
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